Last updated: May 2026 — Lars van den Berg, Caretomove

Verantwoord Gokken

Bij Caretomove.nl geloven we dat plezier en veiligheid hand in hand gaan. Deze pagina biedt informatie over verantwoord gokken en de beschikbare hulpmiddelen voor jou en je gezin.

Wat is Verantwoord Gokken?

Verantwoord gokken betekent gokken als vorm van ontspanning, waarbij je jezelf volledig in controle voelt en het gokken geen negatieve invloed heeft op je financiële situatie, relaties of mentale gezondheid. Het gaat om:

• Alleen geld inzetten dat je kan missen
• Realistische verwachtingen hebben over winstkansen
• Gokken zien als entertainment, niet als inkomstenbron
• Je tijd en budget controleren
• Pauzes nemen en grenzen stellen

Gokken moet altijd vrijblijvend en plezierig blijven. Als je merkt dat dit niet meer het geval is, zijn er hulpmiddelen en organisaties beschikbaar om je te ondersteunen.

Waarschuwingstekenen van Probleemgokken

Het is belangrijk om de waarschuwingstekenen van problematisch gokgedrag te herkennen. Dit kunnen zijn:

• Steeds meer geld inzetten om dezelfde spanning te krijgen
• Moeite hebben met stoppen, zelfs als je wilt
• Gokken om problemen of slechte gevoelens te ontvluchten
• Liegen tegen vrienden en familie over gokactiviteiten
• Financiële problemen ontstaan door gokken
• Je werk of relaties lijden onder het gokken
• Schulden maken om te kunnen gokken
• Uitsluiting van sociale activiteiten

Als je één of meer van deze tekenen herkent, neem dan contact op met een van de organisaties die hieronder worden vermeld.

Zelfuitsluitingstools

Alle gokkasten en online goksites in Nederland bieden zelfuitsluitingsfuncties. Dit stelt je in staat om jezelf tijdelijk of permanent van gokactiviteiten uit te sluiten. Zelfuitsluiting is een krachtig hulpmiddel om jezelf tegen jezelf te beschermen.

Je kunt zelfuitsluiting aanvragen via:

• De betreffende goksite rechtstreeks
• Het CRUKS-register (Centraal Register Uitsluitingen Kansspelen)
• Fysieke goklocaties

Wanneer je jezelf uitsluit, kun je niet deelnemen aan gokactiviteiten bij deelnemende operators. Dit kan variëren van enkele weken tot meerdere jaren.

Stortingslimieten

Een effectieve manier om controle te behouden over je gokgedrag is het instellen van stortingslimieten. Deze limieten stellen je in staat om:

• Een maximumbedrag per dag, week of maand in te stellen
• Je uitgaven beter te beheren
• Impulsief gokken te voorkomen
• Je budget onder controle te houden

Je kunt deze limieten eenvoudig instellen via je accountinstellingen op de goksite.

Hulporganisaties en Telefoonnummers

GamCare biedt hulp voor problematisch gokken in het Verenigd Koninkrijk, maar veel Nederlandse casinoplayers kennen deze organisatie. Voor Nederlandse ondersteuning richt je je tot:

• Centrum voor Gokken en Schulden (CGS) – Specialistische hulp voor gokverslaving
• Verslavingszorg – Lokale hulp in je gemeente
• Gamblers Anonymous Nederland – Ondersteuningsgroepen voor gokverslaafden

Ook kun je terecht bij:

• Landelijk Loket Kansspelproblemen – Informatie en advies
• Stichting Verslavingszorg Oost (SVO) – Professionele behandeling

Alleen voor 18-Jarigen en Ouder

Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is onwettelijk voor minderjarigen om deel te nemen aan gokactiviteiten. Als jongere of als ouder ben je verantwoordelijk voor het naleven van deze wet.

Alle geregistreerde operators controleren de leeftijd strikt.

Je welzijn staat voorop. Gokken moet veilig en verantwoord gebeuren. Aarzel niet om hulp te zoeken als je dit nodig hebt.